Автор: Саенко Юлия Владимировна
Издательство: Речь, 2010 г.
Серия: Психологический тренинг
Научный редактор: Юбченко Оскар Глебович
Дизайн: Крушельницкий Захар Ярославович
Корректор: Ваулин Прокопий Игнатьевич
Страниц: 689
Формат: pdf, txt, fb2
Аннотация к книге "Регуляция эмоций: тренинги управления чувствами и настроениями"
Книга интегрирует психологические подходы к регуляции эмоциональной сферы, объединенные принципом открытого выражения и конструктивной реализации эмоций с целью личностного развития. Она содержит как ряд теоретических положений, касающихся регуляции эмоций, так и практические рекомендации, техники и упражнения, в том числе и авторские, направленные на преодоление нежелательных эмоциональных переживаний, а также эмоциональный тренинг, позволяющий осознать эмоции гнева, страха, печали и др. и совладать с ними; тренинг любви, развивающий способность любить.
Книга предназначена для психологов, тренеров, студентов-психологов и читателей, интересующихся вопросами самопознания, личностного роста, эмоционального регулирования. Читать книгу бесплатно Регуляция эмоций: тренинги управления чувствами и настроениями Юлия Саенко.
Скачать с файлообменника:
|
